湖南省教师资格证面试考试中的情绪管理

　　【导读】大家都知道想要考取湖南省教师资格证分为笔试和面试两部分，只有笔试成绩合格后才能进入面试环节。但是对于面试来说需要通过结构化面试和试讲以及答辩三个环节，很多考生在笔试初始完成后，就要紧锣密鼓的准备面试了，所以湖南省教师资格证面试考试中的情绪管理和心理控制是非常重要的，本文主要针对如何消除面试的紧张心理提供了一些小建议。

　　首先，要放平心态。在面试环节中，由于考官往往决定着我们的成败，所以很多考生面对考官时往往会产生心理压力，觉得考官是比自己高一等的，这样认为就已经走进了一个误区，考官只是在为国家挑选一名合格人民教师，而考生只是通过展现自己来向考官证明自己是否能胜任这样一件工作。所以，两者是绝对平等的，而且现在的考官并不像以前那样是一名老学究，所以考生应该以一种豁达的心态积极面对考官，把他们当做自己的观众，用一种俯视的目光和考官亲切的交流，你只要负责在台上展示出自己的才华就可以了。只有真正放平心态，不断的给自己心理暗示“你是最棒的”就能放下心理的包袱尽情的表演，也就能取得一个满意的成绩。千万不能把结果看的太重，人生重要的是过程。

　　其次，要有丰富的知识储备，内因决定外因，很多考生的外在表现力差大多是因为自己脑子里没东西，不知道该说什么，自然心理就慌了，即便某个人的心理素质再好，空空的脑壳也不可能临场发挥的很好，所以，这就需要我们有丰富的知识储备，这样只有讲到某一点时才能做到知无不言言无不尽，从而用你的实力、用你的专业性打动考官，因为教师未来是人民的园丁，考官同样任重而道远。面试考试不光是考场，同样是战场，而知识就是我们的武器，我们要以丰厚的知识武装自己的头脑，知己知彼，百战不殆。

　　最后，虽然前两方面如果都具备了，但是还会存在紧张怯场等心理问题，因为我们的心理状态会受环境和各种因素影响，事实上暂时的紧张是一种正常的应激状态，这种应激状态会赋予我们超强的抵抗困难的和外界刺激的能力，所以，合理的紧张反而是一件好事，但是，长时间的紧张就会适得其反，甚至造成身体上的不适。

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